Tu lugar para reflexionar, empoderarte y redifinir lo que viene despues…
Respaldado por expertas.
Culturalmente consciente.
Compasivo.
La primera publicacion bilingue disenada para ayudar a mujeres a navegar la perimenopausia y menopausia como una transformacion completa de nuestra vida, no solo como un cambio hormonal.
Guiado por expertos. Culturalmente relevante. Compasivo.
Tu nuevo hogar de claridad, conneccion y confianza.
Un enfoque 360°, porque eres mucho mas que hormonas
Salud Hormonal y Corporal
Ciencia clara y accesible a cerca de hormonas, ciclos, movimiento, sueño, nutrición y energía, sin abrumarte.
Salud Mental y Emocional
Guía para apoyar la claridad, la resiliencia, los cambios de identidad, la ansiedad, las variaciones del estado de ánimo y la salud mental en la mediana edad.
Intimidad, Confianza y Autoexpresion
Que esta sea tu era de sensualidad renovada, confianza y estilo personal.
Bienestar Financiero y Carrera Profesional
Sabiduría práctica para planificar tu próximo capítulo, desde cambios de carrera hasta inversiones y diseño de vida.
Comunidad, Conexion y Experiencias
Historias reales. Encuentros presenciales. Experiencias de viaje que nutren el cuerpo y el alma.
Equipo editorial de Pause
Mia Honore
Movimiento y nutrición
Robyn Alagona
Salud emocional
Elizabeth Husserl
Bienestar financiero
Raquel Navarro
Cofundadora de Pause
Emprendimiento, trabajo y propósito
Andreina Febres
Cofundadora de Pause
Diseño de vida consciente
Quiénes Somos
Pause fue creado por un grupo de mujeres de diversos ámbitos —salud, bienestar, finanzas, carrera profesional, comunidad y cultura— cada una con años de experiencia en sus respectivos campos. Nos unimos a partir de una creencia compartida: que esta etapa de la vida merece una guía reflexiva y confiable, que contemple a la mujer en su totalidad, no solo a sus hormonas.
Lo que no encontrábamos para nosotras mismas era un enfoque verdaderamente integrado. Así que unimos fuerzas para crearlo.
Pause ofrece una mirada de 360 grados: información respaldada por expertas, experiencias vividas, herramientas prácticas y una comunidad de mujeres que están atravesando esta etapa juntas. Es un espacio para aprender, compartir y conectar —con claridad, confianza y apoyo— mientras avanzamos por la mediana edad y más allá.
Mural por Amoree (Instagram @amoreeart)
Fotografía por Andreina Febres in Medillin, Colombia, Comuna 13