Por qué tu cuerpo deja de responder en la mediana edad

Tus entrenamientos son los mismos. Tus hábitos son sólidos. Entonces, ¿por qué tu cuerpo no está respondiendo?

La experta en fitness y nutrición Mia Honore explica lo que realmente está ocurriendo en la mediana edad—y cómo empezar a trabajar con tu cuerpo nuevamente.